درمان خشکی و خارش دور چشم توسط داروهای مختلف و روش های خانگی اهمیت زیادی در زیبایی و سلامت پوست و عضو بینایی شما دارد. خشکی و خارش اطراف چشم و پلک ها می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. خشکی و خارش ناحیه دور چشم به مرور زمان باعث گسترش چین و چروک در پوست شده و موجب پیری زودرس خواهد شد.
اگر چه بیماری های مزمن پوستی، ابتلا به انواع آلرژی ها یا عدم مراقبت مناسب از پوست می تواند بر روی خشکی پوست چشم تاثیر بگذارد و حتی بافت این ناحیه را تحریک پذیر و دردناک نماید، ولی دنبال کردن یک روتین مراقبتی مناسب می تواند این مشکلات را به صورت کامل حل نماید.
در برخی موارد یافتن درمان مناسب برای رفع معضل پوسته پوسته شدن، خشکی و خارش پوست دور چشم به عوامل مختلفی بستگی دارد. بنابراین ریشه یابی علل خشکی دور چشم و نحوه رفع آن در صورت نیاز باید طبق نظر پزشک متخصص صورت گیرد.
علت خشکی و خارش پوست دور چشم چیست؟
پوست اطراف چشم شما در مقایسه با پوست بقیه قسمت‌های صورت نازک‌تر است و نمی تواند رطوبت را همچون بافت اپیدرم سایر اندام های بدن حفظ کند. بنابراین در اثر پوسته پوسته شدن، خارش، ایجاد ترک ها و قرمزی می تواند احساس ناخوشایندی را برای شما ایجاد نماید. برخی از دلایل اصلی خشکی و خارش پوست دور چشم می تواند شامل موارد زیر باشد که سلامت کلی بدن نیز تاثیر بسزایی دارد.
- شرایط آب و هوایی (آب و هوای بسیار گرم یا سرد)
- سالخورده و بالای 40 سال بودن
- پیروی از شیوه های نامناسب آرایش
- ترکیبات خشن مراقبت از پوست
- مالش تند پوست صورت
- استفاده از آب گرم در هنگام استحمام و شستشو
- قرار گرفتن در معرض عوامل تحریک کننده
- کمبود روی، آهن، نیاسین یا ویتامین های A و D
- سیگار کشیدن
- ابتلا به دیابت
- ابتلا به بیماری کلیوی و درمان دیالیز
- مشکلات تیروئید
- دریافت شیمی درمانی، پرتودرمانی و درمان هدفمند برای درمان سرطان
- بیماران مبتلا به HIV
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
خشکی پوست به خصوص در نواحی حساس همچون اطراف چشم اگر ماه ها یا سال ها طول بکشد، می تواند خاصیت ارتجاعی پوست شما را کاهش دهد و منجر به افتادگی پوست این ناحیه شود. ترک های پوست اطراف چشم شما می توانند باعث عفونت های پوستی، پیری زودرس، اگزما و سایر بیماری های پوستی گردد. بنابراین در صورت مشاهده علائم و نشانه های زیر بهتر است هر چه سریعتر به پزشک متخصص مراجعه کنید و از شیوه های درمانی تاثیرگذار بهره مند شوید.
- خشکی ناحیه مورد نظر به مرور زمان بدتر می شود.
- پلک های شما برای مدت طولانی خشک مانده اند.
- لکه های خشک یا تیره رنگی بر روی پوست ایجاد شده است.
- مشاهده خارش، قرمزی، التهاب ناحیه مورد نظر
- پوسته و پوسته شدن نواحی اطراف چشم به خصوص زیر مژه ها، روی پلک ها و…
- مشاهده یک بافت خشن در اطراف اندام بینایی
- احساس سوزش بر روی پوست اطراف چشم
دلایل اصلی خشکی و خارش پوست دور چشم
پوست اطراف چشم به دلایل محیطی و ژنتیکی مختلف ممکن است دچار خشکی، پوسته پوسته شدن یا خارش شود. دلایل اصلی خشکی و خارش پوست دور چشم می تواند مواردی چون مصرف برخی از داروها، کمبود ویتامین، ابتلا به برخی بیماری های پزشکی مانند بلفاریت و اگزما می باشد.
همچنین به دلیل هوای خشک یا در فصل زمستان به دلیل شدت برودت هوا ممکن است بیشتر دچار خشکی و خارش چشم شوید. عمدتا دلایل اصلی خشکی و خارش پوست دور چشم در فصل مختلف سال شامل موارد زیر است که آنها را به صورت خلاصه بیان کرده ایم.
· داشتن پوست خشک
پوست خشک و خارش دار مطمئناً محدود به ناحیه اطراف و زیر چشم نیست بلکه این عامل می تواند در هر جایی از بدن ایجاد شود. زیرا پوست خارجی ترین لایه پوشش دهنده بدن و اندام های مختلف انسان است که در برخی از افراد از پوست خشک برخوردار می باشد.
از آنجایی که پوست اطراف چشم در مقایسه با پوست سایر بخش های دیگر نازک و ظریف است، بیشترین احتمال و استعداد پوسته پوسته شدن، قرمزی و خارش را دارد. بنابراین زمانی که پوست شما خشک است باید به صورت مداوم ناحیه اطراف چشم را با روغن‌های طبیعی ماساژ دهید. این کار به شما کمک می کند تا پوست این ناحیه را انعطاف‌پذیر، با طراوت و شاداب نگه دارید. اگر اتفاقی در متابولیسم یا فعالیت طبیعی اندام های مختلف بدن بیفتد که تامین این روغن‌ها و رطوبت را قطع کند، پوست دور چشم دچار لکه‌ها، چین و چروک و حتی التهاب یا قرمزی نیز خواهد شد.
· ابتلا به بلفاریت
بلفاریت بیماری پوستی است و زمانی رخ می دهد که پلک ها دچار التهاب، قرمزی، خارش و خشکی اطراف چشم خواهد شد. در موارد شدیدتر بیما ممکن است متوجه پوسته پوسته شدن ناحیه زیر مژه ها گردد و یکی از دلایل زمینه ای خشکی چشم باشد. اما سندرم چشم خشک، وضعیتی که در آن مجاری اشکی مایعات کافی تولید نمی کند، می تواند با ایجاد التهاب منجر به بلفاریت نیز گردد.
· اگزما
اصطلاح اگزما چندین بیماری پوستی را توصیف می کند که در بیش از 31 میلیون نفر در با عوارض و نشانه های آن دست و پنجه نرم میکنند. افرادی که علائم اگزما را در صورت خود تجربه می کنند معمولاً پوسته پوسته شدن یا خارش پوست اطراف چشمان خود شکایت دارند.
اگزما با سندرم خشکی چشم ارتباط دارد ، به خصوص اگر اثرات آن بر روی پلک های فردی وجود داشته باشد.
افرادی که اثرات اگزما را در اطراف چشم تجربه می کنند، می توانند سطح راحتی خود را با روانکاری قطره های خشک چشم بهبود بخشند و در عین حال پیشرفت علائم اگزما را در سایر نقاط بدن مدیریت کنند.
انواع اگزما که باعث علائم همچون ناراحتی های چشمی و خشکی یا خارش پوست اطراف این ناحیه می شوند عبارتند از:
درماتیت آتوپیک
بزرگسالان مبتلا به درماتیت آتوپیک اغلب از علائمی همچون خارش چشم و ناحیه اطراف آن، تورم و تیره یا ضخیم شدن پوست اطراف ناحیه چشم خود شکایت دارند.
درماتیت تماسی
اگر یک ماده تحریک کننده یا حساسیت زا (مانند یک محصول آرایشی یا رنگ مو) با پوست دور چشم تماس پیدا کند، می تواند واکنشی را ایجاد کند که باعث خشکی شدید پوست و حتی التهاب یا قرمزی خود چشم گردد.
درماتیت سبورئیک
این نوع از بیماری درماتیت پوستی، غدد تولید کننده چربی در اطراف ناحیه های خاص بدن همچون لبه پلک ها (محل رشد مژه ها) را تحت تاثیر قرار می دهد.
· ابتلا به بیماری روزاسه
روزاسه یک بیماری مزمن پوستی است که باعث شعله ور شدن قرمزی پوست به ویژه در ناحیه صورت می شود که در موارد شدیدتر ممکن است منجر به خشکی و قرمزی زیر چشم شود. اگر بیماری روزاسه به موقه درمان نشود می تواند به سیستم ایمنی و عصبی بدن آسیب های جدی وارد نماید. با اینکه دانشمندان هنوز در مورد علل زمینه‌ای روزاسه مطمئن نیستند اما در هنگام بروز علائم این بیماری بر روی پوست اطراف چشم می تواند باعث خشکی یا خارش گردد.
· مصرف برخی داروها
مصرف برخی از داروها می توانند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته و در حین درمان یک مشکل یا بیماری خاص عوارض جانبی بر سلامتی خاص فرد ایجاد کند. برخی از دارو های حساسیت زا مانند استاتین ها و دیورتیک ها می توانند باعث خشکی و خارش پوست دور چشم و نواحی دیگر پوستی شوند.
· ورم ملتحمه
ورم ملتحمه در واقع نوعی بیماری و التهاب پوسته بیرونی و قسمت شفاف چشم است که به دلیل فعالیت ویروس ها، باکتری ها یا آلرژن ها مختلف در این ناحیه ایجاد می شود. چشم صورتی یا ورم ملتحمه می تواند منجر به بروز علائم خشکی چشم شود و یا خشکی چشم می تواند خطر ابتلا به این بیماری را در فرد افزایش دهد.
· نوسانات دما و رطوبت هوا
هوای سرد و خشک یا هوای بسیار گرم می تواند احتمال خشکی و ترک خوردگی پوست را در نواحی حساس همچون پوست اطراف چشم افزایش دهد. در دمای پایین یا بسیار بالا به طور کلی هوا خشک تر است و رطوبت از پوست خارج می گردد.
· کمبود مواد مغذی
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در سبد غذایی شما عمیقاً با سلامت پوست و سایر قسمت های بدن شما ارتباط دارد. بنابراین عدم دریافت مقدار کافی ریزمغذی های خاص می تواند منجر به خشکی پوست ناحیه اطراف چشم و سایر مشکلات دیگر می شود.
برای مثال تحقیقات علمی نشان می دهد که کمبود ویتامین C و کلسیم می تواند منجر به خشکی پوست در نواحی اطراف چشم شود. همچنین کاهش سطح ویتامین A و ویتامین D نیز با خشکی و خارش پوست ارتباط مستقیم دارد که با مصرف مکمل های دارویی می توان آن را درمان نمود.
درمان خشکی و خارش دور چشم
با استفاده از روش‌های توصیه شده توسط متخصصین پوست می توان به راحتی خشکی و خارش پوست درو چشم را مدیریت و کنترل نمود. برای درمان خشکی پوست اطراف چشم‌ها بهتر است از یک روال منظم مراقبت از پوست استفاده کنید تا برای داشتن پوستی سالم، متعادل و درخشان خیالتان آسوده باشد.
· ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا یکی از ترکیبات طبیعی و ارگارنیک بسیار تسکین دهنده، مرطوب کننده است که به دلیل داشتن سنتز کلاژن می تواند در مبارزه با ضد پیری مفید باشد.
· روغن بادام
روغن بادام به ویژه نوع شیرین آن می تواند به درمان خشکی پوست کمک کند، زیرا این روغن حاوی ترکیبات طبیعی و نرم کننده فوق العاده است.
· روغن ویتامین E
روغن ویتامین E می تواند با بهبود روند کلاژن سازی روند درمان خشکی پوست را افزایش داده و به عنوان یک ترکیب ضد پیری شناخته شود.
· کمپرس چای سبز کیسه ای
چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی و آرامش بخش است که برای جوان سازی پوست و تسکین آن می تواند تاثیر بسیار زیادی داشته باشد.
· به مواد آرایشی و بهداشتی مصرفی خود توجه کنید
قبل از خرید محصولات آرایشی و بهداشتی، حتماً ترکیبات درج شده بر روی برچسب محصولات را بخوانید. محصولات مراقبت از پوست خشن همچون محصولات حاوی الکل، عطرها، رنگ ها، سولفات ها، پارابن ها، پاک کننده های خشن و اسکراب ها باعث خشکی پوست اطراف چشم شما می شوند.
· مراقب آنچه می خورید باشید
نوع سبد غذایی و تغذیه روتین شما برای پوست مهم است زیرا برخی از مواد غذایی همچون میوه ها و سبزیجات تازه و آجیل حاوی آنتی اکسیدان هستند اما خوراکی هایی همچون کولا، غذاهای فرآوری شده، شکلات و قند می توانند روند جوان سازی و سلامت پوست شما را به مخاطره بیندازند.
· به پوست خود استرس وارد نکنید
ممکن است بعد از یک روز طولانی و خسته کننده وسوسه شوید که صورت خود را با آب داغ بشویید، اما نباید این کار را انجام دهید. آب داغ می تواند چربی های طبیعی (سبوم) پوست شما را از بین ببرد و آن را خشک ، ملتهب و متورم کند.
· از عینک چشم استفاده کنید
حتی اگر از ضدآفتاب استفاده می کنید، حتماً چشمان خود را با عینک بپوشانید زیرا انجام این کار می تواند از پوست اطراف چشم شما در برابر شرایط مرطوب، نور خورشید، گرد و غبار و سایر عوامل تحریک کننده محافظت کند.
· قبل از خواب آرایش را پاک کنید
اگر مواد آرایشی شما در طول شب باقی بمانند، می توانند پوست شما را خشک کنند. قبل از خواب آرایش دور چشم خود را پاک کنید.
· پوست خود را مرطوب کنید
صرف نظر از نوع پوستی که دارید حتما استفاده از مرطوب کننده خوب را به یک عادت تبدیل کنید تا پوست شما همیشه هیدارته بماند. بر روی یک کرم دور چشم خوب سرمایه گذاری کنید که با ترکیبات مناسب برای پوست ظریف اطراف چشم شما فرموله شده است زیرا این کرم های دور چشم حاوی مواد ضد پیری نیز هستند.
· خواب کافی
کمبود خواب منجر به خستگی چشم ها و خشکی پوست اطراف چشم می شودف بنابراین هر شب حداقل شش ساعت بخوابید. این به بدن شما اجازه می دهد تا پوست آسیب دیده و خشک اطراف چشم شما را ترمیم کند و در طول روز پوست شما بشاش به نظر برسد.
· از ضد آفتاب استفاده کنید
اشعه مضر UV از نور خورشید می تواند منجر به تجزیه کلاژن و الاستین در پوست شما شود، در نتیجه باعث ایجاد خطوط و چین و چروک های در نواحی اطراف چشم ها شود. هر بار که بیرون می روید، با استفاده از یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع می توانید از پوست اطراف چشم خود محافظت کنید.
· مصرف کورتیکواستروئیدهای موضعی
در صورت داشتن یک بیماری پوستی زمینه ای پزشک ممکن است مصرف کورتیکواستروئیدهای موضعی را به شما توصیه کند. باید برای درمان بیماری های پوستی کورتیکواستروئیدهای ملایم استفاده نمایید، زیرا کورتیکواستروئیدهای قوی باعث نازک و حساس شدن پوست شما می شوند.
· اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید
تحقیقات نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به رفع خشکی چشم کمک کنند؛ بنابراین می توانید امگا 3 را از مکمل ها یا غذاهایی مانند ماهی سالمون یا ماهی تن دریافت کنید. تحقیقات علمی نشان می دهد که مصرف مقدار کافی امگا 3 می تواند التهاب چشم شما را کاهش دهد. زیرا التهاب می تواند با خشکی و خارش مرتبط باشد و به نوبه خود مدیریت این عارضه می تواند خارش را نیز کاهش دهد.
· مژه های خود را بشویید
همیشه سعی کنید دوبار در روز مژه های خود را به آرامی بشویید، زیرا این بخش کاملاً به چشمان شما نزدیک هستند و اگر مراقب نباشید می توانند باعث آسیب به چشم و پوست این نواحی شوند. اگر از اکستنشن مژه یا از مژه‌های مصنوعی استفاده می‌کنید، احتمالاً نگرانی‌های ابتلا به عفونت های چشمی هستید، زیرا این مژه‌ها می‌توانند عفونت یا باکتری را به چشمان شما منتقل کنند. تحقیقات علمی ارتباط آلودگی اکستنشن مژه را با اختلالات چشمی مانند خشکی چشم مرتبط دانسته است، بنابراین مطمئن شوید که مژه های خود و ناحیه اطراف آن را تمیز نگه می دارید.
درمان های خانگی برای خشکی پوست دور چشم
خارش پوست زیر چشم معمولاً دلیلی برای نگرانی یا استرس نیست زیرا می توانید برای درمان آن در خانه قدم های مثبتی بردارید.
- استفاده از کمپرس سرد یا گرم بر روی ناحیه می تواند به تسکین بخشی از خارش اطراف ناحیه کمک کند.
- جایگزین کردن لوسیون ها در روتین مراقبت از پوست به جای کرم های خشن می تواند به کاهش علائم خشکی پوست اطراف چشم کمک کند.
- افرادی که به طور منظم دچار خشکی پوست چشم می شوند، می توانند از قطره های ضد خشکی چشم برای تحریک مجاری اشکی و روان کردن چشم ها استفاده کنند.
- پلک زدن مکرر یا بستن چشمان خود برای چند ثانیه در حین کار، مطالعه یا انجام سایر کارهای طولانی که چشمان شما را تحت فشار قرار می دهد.
- هنگام کار با رایانه تقریباً هر 20 دقیقه، به مدت 20 ثانیه به 20 فوت جلوی خود نگاه کنید.
- استفاده از عینک آفتابی می تواند از چشمان شما در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید، باد و سایر عواملی محیطی محافظت کند.
کلام آخر
اگر خشکی و خارش پوست دور چشم شما را آزار می دهد، روی آوردن به مصرف دارو میتواند آخرین گزینه درمانی باشد. قطره‌های چشمی بدون نسخه می‌توانند به آبرسانی پوست اطراف چشم‌ها کمک نموده و از قرمزی یا خارش این ناحیه بکاهند.
اگر برای درمان خشکی و خارش پوست دور چشم پزشک مراجعه کنید، مصرف دارو و رعایت برخی از اصول می تواند در روند بهبودی شما تاثیر گذار باشد. تحقیقات علمی نشان می دهد که علت اصلی ارتباط بین خشکی چشم و خشکی پوست در افراد مبتلا به بیماری های پوستی مزمن مانند اگزما و روزاسه ممکن است عارضه جدی تری به دنبال داشته باشد.
به همین دلیل، انجام اقداماتی برای مدیریت خشکی چشم میتواند مزایایی فراتر از درمان خشکی و سلامت پلک‌ها داشته باشد. قطره چشم تخصصی می تواند به کاهش تأثیر این وضعیت تحریک کننده بر زندگی روزمره کمک کند.
استفاده از قطره برای روان کردن چشم ها ممکن است خطر ابتلا به عفونت های مرتبط مانند ورم ملتحمه را کاهش دهد. همچنین این شیوه یک راه مقرون به صرفه و موثر برای مدیریت علائم احتمالی بیماری های پوستی و خشکی چشم هستند.