بهترین قرص ویتامین برای پوست و مو

بهترین مکمل ها برای داشتن پوست و موی زیبا چه هستند؟ برای داشتن پوست و مویی زیبا لازم است ویتامین هایی را مصرف کنیم که در قالب مکمل هایی ارائه شده اند. می توانید این مکمل ها را از داروخانه ها و دراگ استورهای معتبر خریداری کرده و مصرف کنید. قرص های متعددی در این زمینه وجود دارد که به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد.

یکی از بهترین قرص هایی که برای تقویت پوست و مو پیشنهاد می شود قرص سیستین ب 6 زینک است. در صورتی که موهای نازک و ناخن های شکسته دارید ویتامین ب بدن شما پایین است. با مصرف این قرص می توانید به افزایش استحکام ناخن و کنترل ریزش موهایتان کمک زیادی کنید.

قرص زینک گلوکونات و ویتامین ث سندروس

قرص یونی زینک: این مکمل یکی از مشهورترین مکمل های پوست و مو است که در ایران مورد استفاده قرار می گیرد. این مکمل حاوی ویتامین های ضروری برای پوست و مو می باشد از این رو مصرف آن باعث بهبود مشکلات پوست، مو و ناخن می شود.

هیر برست: یکی از مکمل هایی که سال هاست مورد توجه افراد در زمینه پوست و مو است هیر برست می باشد. این محصول تنها در قالب خوراکی نیست و شما می توانید انواع شامپو و نرم کننده های آن را در بازار مشاهده کنید. این مکمل دارای ترکیباتی نظیر سلنیوم، بیوتین، زینک به همراه آمینو اسیدهای ضروری است. مصرف این مکمل باعث می شود که موهای ضخیم و زیبایی داشته باشید. برای اینکه نتیجه بهتری را دریافت کنید بهتر است این مکمل را در سه دوره مصرف کنید.

بهترین شامپو مناسب مو

یکی از راه هایی که باعث می شود شما موهای زیبا و سالمی داشته باشید انتخاب بهترین شامپو متناسب با موهایتان است. فراموش نکنید که هیچکدام از محصولات مراقبتی مو به اندازه شامپوها بر سلامت موهای شما تاثیر نمی گذارند. با این تفاسیر حتما به این فکر خواهید کرد که انتخاب شامپوی مناسب به عنوان یک امر گیج کننده و سخت می باشد.

برای اینکه بتوانید شامپو مناسب موی خود را انتخاب کنید بهتر است در ابتدا نوع و جنس موی خود را تشخیص دهید. همانطور که می دانید طراحی شامپوها برای تمیز کردن موی سر افراد از انواع آلودگی ها انجام گرفته است. بنابراین اولین گام برای تهیه یک شامپوی مناسب این است که تشخیص بدهیم پوست سر افراد چه نوع است. ممکن است بیشتر افراد این ذهنیت را داشته باشند که شامپوها به عنوان شوینده های مخصوص موها شناخته می شوند. اما مهمترین کار شامپوها اثر گذاری مستقیم آن ها بر پوست سر افراد می باشد. جنس پوست سر افراد معمولا به سه دسته خشک، چرب و مختلط تقسیم می شود. اما موها از دسته بندی گسترده تری برخوردار هستند که به شکل زیر می باشند:

• چرب
• خشک
• معمولی
• رنگ شده و آسیب دیده
• فر و مجعد

پس از اینکه نوع موی خود را شناسایی کردید برای اینکه سلامت و لطافت موهای خودتان را تضمین کنید بهتر است شامپوهایی متناسب با موهایتان انتخاب کنید.

 

تاثیر قرص زینک روی مو

مطمئنا تا به حال این را شنیده اید که قرص زینک تاثیر زیادی بر روی رشد موها دارد. قرص زینک علاوه بر اینکه به رشد موهای شما کمک می کند فواید دیگری هم دارد. همانطور که می دانید قرص زینک از مواد معدنی ضروری برای بدن مثل روی و خانواده ویتامین ب ساخته شده است. مصرف این قرص باعث می شود که نیازهای روزانه افراد به این مواد تامین شود. زینک به عنوان یک ماده ضروری برای رشد موها به شمار می رود. این عنصر در بدن انسان ها وجود دارد اما برای بسیاری از فرایندهای بیوشیمی استفاده می شوند. به همین دلیل است که به شکل طبیعی برای رشد موها کافی نمی باشد و لازم است که از آن به شکل مکمل استفاده شود.

فرایندهای مهمی در بدن وابسته به زینک هستند که شامل: ساخت و حفظ هورمون ها، تولید مثل نمودن سلول، سنتز پروتئین و جذب کردن ویتامین ها و مواد معدنی دیگر می باشد. زمانی که بدن با کمبود زینک برای تامین نیازهای متابولیکی خود روبرو باشد مطمئنا با عوامل متعددی روبرو خواهد شد که یکی از آن ها ریزش مو می باشد.

جالب است بدانید که سلول های مو به عنوان یکی از سلول های بدن انسان هستند که از رشد سریعی برخوردارند. به همین دلیل است که برای رشد و فعالیت خود نیاز به انرژی و مواد مغذی و معدنی زیادی دارند. نقش زینک در رشد موها محدود به اتصال فولیکول ها و رشد نیست. بلکه مصرف زینک تاثیرات متنوعی دارد که شامل:

• کمک به رشد و تقسیم هر سلول
• ساخت DNA، سنتز پروتئین و ساخت هورمون ها

ویتامین C ،A و E به شکل معمول به عنوان آنتی اکسیدان های قوی شناخته می شوند که زینک به عنوان یکی از آن ها شناخته می شود. در واقع آنتی اکسیدان ها بسیار قدرتمند و شگفت انگیز هستند که باعث می شوند سلول های موی شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنند. مصرف زینک موجب سبوم یا روغن های طبیعی مو می شود. این روغن ها باعث می شوند که رطوبت مورد نیاز پوست سر شما تامین شود. همچنین به تعادل میکروب ها و پوسته پوسته شدن پوست سر نیز کمک زیادی کند.

با استفاده از قرص زینک می توانید علاوه بر موهای زیبا ناخن و پوست زیبایی نیز داشته باشید. همانطور که می دانید زینک از خاصیت آنتی باکتریال و ضد التهابی برخوردار است و موجب افزایش گردش خون در ناحیه پوست سر می شود همچنین باعث می شود که از بسته شدن منافذ پوستی در ناحیه سر جلوگیری شود. همانطور که می دانید مهمترین علائم کمبود روی در بدن افراد ریزش و کم پشت شدن موها است. به همین دلیل است که قرص زینک در بین مردم به قرص ضد ریزش مو شهرت یافته است. تجربه ثابت کرده است که در سال های اخیر بیشتر افرادی که با ریزش مو مواجه بوده اند با مصرف قرص زینک این مشکل را حل کرده اند. همانطور که می دانید روی به عنوان یکی از عناصر مهم در روند ترمیم و رشد مو شناخته می شود. وجود روی در بدن موجب تولید کلاژن و پروتیین می شود که این دو ماده تاثیر زیادی در جلوگیری از ریزش مو و طاسی سر دارد.

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو چیست؟ همه ویتامین ها و ترکیبات مغذی مانند امگا 3 در بدن انسان باید تامین شوند تا رشد موها افزایش پیدا کرده و به درستی انجام بگیرد. برای اینکه بتوانید رشد مناسب مو را تجربه کنید می توانید یکی از مولتی ویتامین های زیر را انتخاب کنید.

قرص مولتی ویتامین مو نچرال ورلد

این قرص ویتامین متناسب با ساختار بدن آقایان و خانم ها تولید شده است. تقریبا می توانید در این محصول همه مواد مغذی را که برای رشد مو و سلامت پوست به آن نیاز دارید پیدا کنید. وجود مولتی ویتامین فورهیر نچرال ورلد باعث می شود از ایجاد موخوره و سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری شود. افرادی که قصد دارند رشد سریع موها را تجربه کنند می توانند از این مولتی ویتامین کمک بگیرند. ترکیبات این مکمل حاوی کولین، اینوزیتول، پروتئین سویا جدا شده، مخمر آبجو، بخشی از ویتامین‌های گروه ب، آهن، ید، زینک، مس، منگنز می باشد.

قرص هیرتامین ادونسد فرمولا

این مکمل به صورت کپسول های تقویت کننده مو در بازار وجود دارند و در دسته بهترین مکمل های رشد مو قرار می گیرد. افراد زیادی در سراسر جهان این مکمل را برای حفظ و سلامتی موهایشان مصرف می کنند. علت مورد توجه قرار گرفتن این محصول وجود طیف وسیعی از ویتامین ها در این مکمل می باشد که باعث رشد سریع و تقویت موها می شود. این مکمل دارای ویژگی های قابل توجهی نظیر

• تقویت درخشندگی موها
• تقویت کراتین مو
• بدون گلوتن و ترکیبات مصنوعی
• حاوی عصاره‌های گیاهی
• محافظت از پوست سر و تارهای مو در برابر آفتاب و آلودگی
• کمک به افزایش گردش خون در کف سر
• جلوگیری از ریزش مو
• تحریک رشد موهای جدید

است. این محصول دارای ترکیبات بسیار مغذی و تقویت کننده مانند: عصاره دم اسب، عصاره ریشه زرد چوبه، عصاره برهمی. ویتامین A، C،D3، ویتامین‌های گروه B، زینک، سلنیوم، رزماری، گیاه گزنه برای رشد موها هستند.

قرص هیرویت هلث اید

اگر توجه داشته باشید معنای عبارت Hair-vit در زبان انگلیسی به عنوان مولتی ویتامین مو می باشد. یکی از بهترین مکمل ها و مولتی ویتامین هایی که برای حفط موهایتان می توانید استفاده کنید این محصول است. استفاده از این محصول برای خانم ها و آقایان نتایج کاملا یکسانی را دارد. برخی از فواید قرص هیرویت Hair-vit شامل:

• مناسب برای بیماران مبتلا به سلیاک و عدم تحمل لاکتوز
• فاقد هرگونه رنگ مصنوعی، طعم دهنده و نگهدارنده
• کمک به تغذیه فولیکول مو
• کمک به سلامت پوست
• کاهش ریزش مو بعد از مصرف داروهای خاص و استرس و افسردگی می باشد.

خرید هیرویت هلث اید

مکمل غذایی بانوان

بهترین مکمل غذایی بانوان چیست؟ خانم ها به دلیل فعالیت های روزانه ای که دارند در کنار مصرف مواد غذایی سالم نیاز دارند که مکمل هایی را برای حفظ سلامت خود مصرف کنند. در صورتی که ریز مغذی های مورد نیاز بدن شان را مصرف نکنند با مشکلات و بیماری هایی نظیر کم خونی، کاهش حافظه و تمرکز، پوکی استخوان، ریزش مو، خستگی بیش از اندازه، ضعف سیستم ایمنی، مشکلات مفصلی و ….. روبرو خواهند بود. استفاده از یک مکمل غذایی مناسب باعث می شود به تامین نیازهای روزمره بدن کمک کند و در حفظ سلامت بدن خانم ها نقش تاثیرگذاری داشته باشد. در ادامه قصد داریم چند مورد از مکمل های مورد نیاز بدن بانوان را معرفی کنیم.

قرص اکتی وومن لیبرتی

یکی از مولتی ویتامین ها و مکمل های بسیار تاثیرگذار برای بانوان قرص اکتی وومن لیبرتی می باشد. این محصول توسط یک کمپانی سوئیسی تولید شده است. یکی از مهمترین ویژگی های این مکمل داشتن بیشترین ترکیبات گیاهی می باشد. این قرص به عنوان یک مولتی ویتامین مینرال مخصوص بانوان می باشد که حاوی مواد ضروری بدن مانندآمینو اسیدها، جینسینگ و آنتی اکسیدان کیوت، همه ویتامینها و مواد معدنی می باشد.

ترکیبات این قرص از 31 ترکیب سازنده می باشد که از آن جهت بهبود و تقویت استخوان و مفاصل، تناسب اندام زنان ورزشکار همچنین تعادل هورمونهای زنانه،سلامت پوست و مو،جلوگیری از پیری زودرس به کار می رود.

کپسول ومیناویت اورجینال ویواتیون

این مکمل به صورت کپسول هایی است که می تواند نیازهای روزانه بدن خانم ها را در رابطه با ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن تامین کند. استفاده از این قرص مزایای دیگری مانند تنظیم قاعدگی و پیشگیری از یائسگی زنان، تنظیم و تعادل هورمون های زنانه، کاهش سندرم قاعدگی را به دنبال دارد. این ویژگی ها به دلیل وجود ترکیبات گیاهی این محصول است که حاوی روغن گل ستاره، آنتی آکسیدان، عصاره گل مغربی می باشد.

قرص اپتی وومن گلدن لایف

یکی دیگر از مکمل های تاثیرگذار برای خانم ها قرص اپتی وومن گلدن لایف می باشد. این قرص ها حاوی ترکیبات سازنده ای مانند ویتامین های (A-B1-B2-B3-B5-B6-B7-B8-B9-B1-E-D-C)، دو ترکیب گیاهی خار مریم و جنسینگ همچنین ده ماده معدنی مانند کلسیم، آهن، زینک، سلنیوم، منیزیم، منگنز، کروم، مس، سیلیکا می باشد. استفاده از این ترکیبات در مولتی ویتامین ها موجب می شود که از اختلالات هورمونی زنان پیشگیری شود و به افزایش انرژی و تنظیم هورمون زنانه کمک می کند.

قرص ول وومن ویتابیوتیکس

یکی دیگر از بهترین مولتی ویتامین ها که بر اساس نیازهای یک خانم در طول روز تولید شده است. مصرف ول وومن ویتابیوتیکس باعث می شود از مصرف سایر مکمل ها بی نیاز باشید. این مولتی ویتامین حاوی عناصر کمیاب و مواد مغذی مانند گل پامچال و روغن ستاره می باشد. این مواد جاوی 7 ماده معدنی، 13 ویتامین، چهار ترکیب گیاهی می باشد. افرادی با سابقه آلرژی و دیابت می باشند.

مکمل غذایی آقایان

بهترین مکمل غذایی آقایان چیست؟ چند مورد از مکمل های غذایی برای آقایان وجود دارد که به دلیل عملکرد مثبت آن ها بسیار مورد توجه قرار گرفته اند. در ادامه به معرفی برخی از این مکمل ها که در بازار موجود هستند خواهیم پرداخت.

قرص مولتی من آلفا ویتامینز

قرص مولتی من آلفامینز در حقیقت به عنوان نوعی مولتی ویتامین مینرال شناخته می شود. استفاده از این مکمل باعث می شود سیستم دفاعی بدن شما ارتقا پیدا کند. از دیگر ویژگی های این مکمل می توانیم به کمک به جلوگیری از کاهش توده‌های استخوانی و تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن دارای ترکیبات ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، ویتامین D، کلسیم و سلنیوم می باشد. آقایان می توانند از این مکمل برای استقامت بدن و کاهش خستگی و تامین انرژی بدن استفاده کنند.

مولتی ویتامین مردان بالای ۵۰ سال STP فارما

این مکمل برای آقایانی پیشنهاد می شود که دهه ششم زندگی خود را می گذارنند. یکی از ویژگی های آن برخورداری از 24 ماده مغذی است که باعث شده به عنوان بهترین مولتی ویتامین برای آقایان در این سن و سال معرفی شود. این مکمل حاوی 12 ویتامین است که باعث بهبود عملکرد قلب و تقویت سیستم ایمنی بدن آقایان می شود.

قرص انرژکس گلدن لایف

اگر به دنبال یک مکمل غذایی با ترکیبات گیاهی هستید می توانید از قرص انرژکس گلدن لایف استفاده کنید. مصرف انرژکس گلدن لایف باعث می شود که مواد معدنی و مورد نیاز بدن را تامین کنند. علاوه بر مواد معدنی و ویتامین ها این مواد حاوی ترکیبات خارمریم و دامیانا، جینسینگ کره‌ای، جینکو بیلوبا، خارخاسک می باشد. مصرف این مکمل برای آقایان مزایایی مانند افزایش انرژی، تقویت حافظه و تمرکز، بهبود عضله‌سازی،بهبود گردش خون در مغز و اندام‌های بدن، تقویت میل جنسی و قدرت باروری،بهبود عضله‌سازی، سم زدایی از بدن، کنترل قند و کلسترول و مقابله با عوارض ناشی از استرس را به دنبال دارد.

قرص مولتی ویتامین مینرال آقایان سوپرابیون

مصرف این ویتامین باعث می شود که همه مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن آقایان را تامین می کند. مصرف این مکمل بیشتر برای آقایانی پیشنهاد می شود که ورزشکار هستند و در کنار آن به تقویت قوای جنسی کمک زیادی می کند. وجود جنسینگ در ترکیب این مکمل باعث شده است که از مزیت هایی مانند مقابله با عوارض پیری و بهبود حافظه، افزایش نشاط و شادی کمک زیادی کند. وجود آنتی اکسیدان ها در این محصول باعث شده است که از آسیب سلولی جلوگیری کرده و  از بدن در برابر بیماری‌هایی همچون سرطان محافظت کند. یکی از مهم‌ترین مزایای مصرف این قرص برای آقایان کاهش سرعت پیشرفت پوکی استخوان می باشد.

سوالات متداول